NLP restart program je koristan za sve koji žele da unaprijede svoje poslovanje i postignu bolje rezultate u radu.
Ovaj program takođe pomaže u izgradnji boljih odnosa među zaposlenima, povećanju timskog duha i kreativnosti. Kada su zaposleni zadovoljni i motivisani, to se odražava na njihov rad i na rezultate koje postiže kompanija.
.png)
.png)
Stress
Anksioznost
Depresiju
Prevazilaženju stresa
Prevazilaženju stresa
Poteškoće sa samopouzdanjem i samopoštovanjem
Probleme sa ishranom
Pušenje i drugi oblici zavisnosti
Fizičku bol
Na primjer, osoba koja pati od visokog stresa i anksioznosti može se podvrgnuti hipnoterapiji kako bi se naučila tehnikama opuštanja i smanjenja stresa, dok osoba koja ima fobiju od letenja može koristiti hipnoterapiju kako bi se suočila sa strahom i prevazišla ga.
Ljudi se ponekad plaše hipnoze jer ne razumiju kako ona funkcioniše. Mnogi ljudi misle da će hipnoterapeut imati kontrolu nad njima tokom hipnoze, ali to nije slučaj.
Klijent je i dalje svjestan svoje okoline i sposoban je da prekine sesiju hipnoterapije u bilo kojem trenutku ako se osjeća nelagodno.
.png)
.png)
Hipnoza kao metoda koja se koristi u terapiji datira još od davnina. Stari Egipćani, Grci i Rimljani su koristili neke oblike hipnoze u svojim ritualima liječenja, a također se vjeruje da su i šamani u raznim kulturama koristili hipnozu u svojim praksama.
Međutim, moderna hipnoterapija se razvila u 19. vijeku, kada je francuski lijekar i psiholog dr. Franz Mesmer (1734.-1815.) počeo koristiti hipnozu u svojim tretmanima. On je vjerovao da postoji magnetska sila u tijelu koja može biti usmjerena prema drugim ljudima, a primjenjivao je svoju tehniku, koju je nazvao "mesmerizam", kako bi riješio razne zdravstvene probleme.
Kasnije, 19. i 20. vijeku, brojni drugi ljekari i psiholozi počeli su koristiti hipnozu u svojim praksama, uključujući Jamesa Braid-a, Sigmunda Freuda, Miltona Ericksona i Davea Elmana.
Hipnoza se uspješno primjenjuje u različitim područjima, uključujući medicinu, psihologiju, sportske performanse, poboljšanje navika i produktivnosti, rješavanje fobija i traumatskih iskustava, kao i brojne druge probleme.
Kontrola bola: Hipnoza se često koristi za smanjenje ili kontrolu bola. Na primjer, hipnoterapeut može koristiti sugestije za promjenu percepcije boa ili smanjenje tjelesne napetosti koja može pogoršati bol.
Rješavanje fobija: Hipnoza se takođe koristi za rješavanje fobija. Na primjer, hipnoterapeut može pomoći klijentu da zamisli situaciju koja izaziva strah dok je u stanju hipnoze i pomoći mu da pronađe nove načine reagovanja na tu situaciju.
Upravljanje stresom i anksioznošću: Hipnoza se može koristiti za pomoć ljudima da se nose sa stresom i anksioznošću. Na primjer, hipnoterapeut može koristiti sugestije za smirivanje uma i tijela i za promjenu načina razmišljanja o stresu.
Poboljšanje sportskih performansi: Hipnoza se često koristi u sportskoj psihologiji za poboljšanje sportskih performansi. Na primjer, hipnoterapeut može koristiti sugestije za povećanje samopouzdanja, poboljšanje koncentracije i smanjenje anksioznosti prije takmičenja.
Rješavanje loših navika: Hipnoza se često koristi za pomoć ljudima da riješe loše navike kao što su pušenje, prejedanje, grickanje noktiju i drugo. Na primjer, hipnoterapeut može koristiti sugestije za promjenu percepcije hrane ili cigareta kako bi klijent lakše odustao od loše navike.
Ovi su primjeri samo nekih od načina na koje se hipnoza može uspješno primijeniti u terapiji. Važno je napomenuti da je uspješnost terapije hipnozom uvijek individualna i zavisi od klijenta i njegove spremnosti za terapiju.
.png)
Hipnotizer i hipnoterapeut su slični, u smislu da oboje koriste hipnozu u svom radu. Ipak, postoji razlika u cilju i pristupu.
Hipnotizer obično koristi hipnozu kao zabavnu atrakciju ili za zabavu publike. Njihov cilj je stvoriti zabavnu i hipnotiziranu atmosferu, a ne nužno riješiti određeni problem.
S druge strane, hipnoterapeut koristi hipnozu u terapijske svrhe, sa ciljem rješavanja različitih problema. Hipnoterapeuti rade sa klijentima na dubljim nivoima svijesti kako bi im pomogli u rješavanju problema, kao što su anksioznost, strahovi, fobije, navike, depresija, nesanica, pa čak i fizički bol.
Hipnoterapeut ima formalno obrazovanje u hipnoterapiji i obično ima licencu ili certifikat koji potvrđuje njihovu stručnost u korištenju hipnoze u terapijske svrhe.
.png)
.png)
Postoje neke situacije u kojima se hipnoza ne preporučuje ili u kojima se hipnoterapeuti trebaju posebno paziti i konsultovati se sa drugim stručnjacima.
Osobe s određenim psihijatrijskim poremećajima poput shizofrenije ili osobe s ozbiljnim oblicima depresije, anksioznosti i drugih mentalnih oboljenja koje nisu pod kontrolom ne bi trebale koristiti hipnozu. Takođe, osobe s epilepsijom, srčanim bolestima, teškim oblicima astme i drugim zdravstvenim problemima moraju biti oprezne prilikom primjene hipnoze.
Hipnoza se može koristiti za različite svrhe, poput smanjenja stresa, ublažavanja fizičkih bolova, prevladavanja fobija, rješavanja problema sa snom, poboljšanja samopouzdanja, promjene neželjenih navika, kao i različitih drugih problema.
U svakom slučaju, prije primjene hipnoze, važno je da osoba razgovara sa svojim hipnoterapeutom kako bi se utvrdilo je li hipnoza sigurna i prikladna za njih.
Hipnoza je sigurna kada se primjenjuje od strane kvalifikovanog i iskusnog stručnjaka koji se pridržava etičkih načela i standarda.
U slučaju da postoji neka medicinska stanja ili psihički poremećaj koji bi mogao uticati na sigurnost korištenja hipnoze, hipnoterapeut bi mogao odustati od korištenja hipnoze ili usmjeriti klijenta na drugi oblik terapije. Uz to, hipnoza ne može biti primijenjena bez pristanka klijenta i uvijek se sprovodi u sigurnom i kontrolisanom okruženju.
Postoji nekoliko poznatih osoba koje su koristile hipnozu u različite svrhe. Neke od njih su:
Jackie Kennedy Onassis - navodno je koristila hipnozu kako bi se nosila s tjeskobom i stresom nakon atentata na svog supruga, predsjednika Johna F. Kennedyja.
Albert Einstein - navodno je koristio samohipnozu kako bi potaknuo svoju kreativnost i razmišljanje.
Matt Damon i Kevin Costner - poznati glumci navodno su koristili hipnozu kako bi prestali pušiti. Matt Damon: Koristio je hipnozu za olakšavanje stresa i anksioznosti.
.svg)
